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健康提醒:樱桃最适合女人吃

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凝望

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1楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
健康提醒:樱桃最适合女人吃
5 G5 S% ~; a! B# c2 G( L7 V5 ]- D% Q4 T# s* H

2 d/ w0 @2 A; q: z0 S! `# c" g& S, B
2005年05月30日 11:53
# z, x) `1 l5 Y" y8 K7 d& `- k) w
9 a; Q9 K7 v* i& ~! b
" I* U" |" m0 J( J: b
# b. u2 P6 z* s) |$ ]    春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。0 ^* q$ }/ m! Z. ~; Q1 Q
* K. W; y; p6 v+ e, E
    樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。
* J& B( C% N3 P- r7 q" ]! ]% r* O; A3 G  v# l+ O# J
    铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。; b6 W# F) w7 h  a1 D& y4 X8 v5 L
5 S# v' Q2 K" a# R$ L1 i# b' \6 T& r
    中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。2 X$ L- t/ U# {6 d* ]" E

+ u# ~  }& K( ]$ G0 S1 M    买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。; z2 y# C# [) s

9 W3 O$ [: |, {, E: q0 o5 w2 K1 `  V- v9 ?4 F; W5 [

# @5 n6 O; ?) Z# p' L) {! ]0 K# l3 I$ o0 O6 J
来源：人民网
6 r, s8 u4 v3 l
妇科疾病, 女人, 苹果, 人体, 樱桃
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nancy

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2楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者
樱桃好买吗  都没在水果摊里看到嘛
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奶粉摸摸

该用户从未签到
3楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
<>楼猪帮偶买来洗好....</P>
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天间浪花

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4楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
让楼主帮你去买就行了
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奶粉摸摸

该用户从未签到
5楼
发表于 2005-5-31 16:51:00 | 只看该作者
<>经常看到。....</P><>就是没人帮我洗...</P>
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nancy

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6楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>奶粉摸摸</I>在2005-5-31 16:51:20的发言：</B>% l. Z% P+ \. Y, X9 S/ b' M6 f% A

  y9 I# I5 e' N" V, S9 D  ]9 R<>经常看到。....</P>: B1 q8 |- l. o! E& V5 X1 k* h
<>就是没人帮我洗...</P></DIV>0 d/ Z! w& M* N% `( J4 h

0 X1 J2 K7 p6 a直接吃好了说
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aly

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7楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
北方樱桃正熟，青岛很多了，那里有樱桃园~可惜吃不到
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凝望

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8楼
 楼主| 发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
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奶粉摸摸

该用户从未签到
9楼
发表于 2005-5-31 16:55:00 | 只看该作者
- J( L  \5 l1 C; X7 d& i% j- b3 {6 |/ w
抓回来帮我洗樱桃...8 I# }; b& f3 j( g
[此贴子已经被作者于2005-5-31 16:56:13编辑过]

- n. @$ @, J3 s. d
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苛苛
  • TA的每日心情
    慵懒
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    [LV.3]偶尔看看II
    10楼
    发表于 2005-5-31 17:04:00 | 只看该作者
    贵,你买给偶啊
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    02510115

    该用户从未签到
    11楼
    发表于 2005-5-31 18:00:00 | 只看该作者
    <>樱桃小嘴带把刀。。猜猜是什么？</P>
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    专属的幸福

    该用户从未签到
    12楼
    发表于 2005-5-31 18:07:00 | 只看该作者
    没看倒樱桃！
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    想飞的麦束

    该用户从未签到
    13楼
    发表于 2005-5-31 18:17:00 | 只看该作者
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P><>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>
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    lawmhp

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    14楼
    发表于 2005-5-31 18:19:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:17:48的发言：</B>
    - a: u# J/ T5 z
    : P) a, J, d" W0 T+ g7 f<>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P>
    - A( W; b. s# c+ O<>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P></DIV>8 n  G# Z* A7 R- L
    ' A! v4 s4 X  ?. ^8 P* g
    支持你去贵一次
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    冰·~严

    该用户从未签到
    15楼
    发表于 2005-5-31 18:20:00 | 只看该作者
    <>偶也要吃</P>
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    想飞的麦束

    该用户从未签到
    16楼
    发表于 2005-5-31 18:30:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>lawmhp</I>在2005-5-31 18:19:37的发言：</B>
    $ s5 J0 H0 n/ y. i
    1 p! j% x  ~, H8 b! E8 W. m- D
    * _' M; c; g7 C* r6 x+ r: q支持你去贵一次</DIV>* y4 W: j, Q  _- Y8 @4 u

    ' z# }. n) D# A; X. n7 k' u9 o4 Y5 L' V8 w  O0 d  W( N$ T
    呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~! t1 @8 N% w  S' D% d6 A9 V: f
    不然要穷死了~~
    ( s  ?. L) U0 T( h4 f; ~9 m8 e% G
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    lawmhp

    该用户从未签到
    17楼
    发表于 2005-5-31 18:38:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:30:06的发言：</B>' J0 x. `; N8 v( s* Q

    / r9 L( H7 Q) h' W  [: O2 A; K* @% W( V6 h

    $ a* \1 _2 n# c% _9 T' x呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~+ {: u. G  N( F& m
    不然要穷死了~~9 o; W" {( M5 n, b
    </DIV>& Q( e' o9 q' ]. M5 k; A
    * A; j- s& G( \5 K" d
    大一大二会偶尔去奢侈性消费,
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