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生活环境总是会让我们心灵有所不适 看看如何给心灵排毒

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公主布明白

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1楼
发表于 2012-4-24 16:13:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【心灵排毒的5个贴士】
. H9 }; U) V1 ^9 I3 Q6 m/ _' H1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；
, [. |' G$ q2 h5 A1 H2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；' ?& i- m. y. J4 u$ ~! v0 E
3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界；- Z( f! E1 j, D
4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；
- y; F' E! V: v9 Y& ]. Y3 ~5、自我遗忘，忘记不愉快的事情。
. l* b+ A: m" \
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