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开始学做早饭吧。。二十一种早饭做法。。暑假在家可以折腾折腾。。(-.-)=3

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发表于 2011-7-4 17:46:17 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
开始学做早饭吧。。二十一种早饭做法。。暑假在家可以折腾折腾。。(-.-)=3 / b# ~) f( r& U7 r' @! S6 ~

# e: Q9 j/ ]4 f+ }3 \: n一.皮蛋瘦肉粥   ! M2 x+ g1 _5 G! A
材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱。   调料:盐。- L6 M& I2 x$ F2 @1 l* e
做法: : S# I1 c7 M# [" A' f7 y! h
1.先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。 6 y1 H6 b: v. Q8 F( J
2.猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一小块直接煮就可以了,也不用调味,煮熟后捞出晾凉,然后用手撕成肉丝。当然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。
2 M; i/ X% _" T8 K; O3.取来汤锅,注入清水烧开,然后放入刚才泡好的大米,紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁,煮开后转小火,慢慢熬制,时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右,至粥软糯粘稠就可以了,如果并不强求这些,那米熟了就可以,也同样好喝,最后根据口味的需要再适当的加些盐调味,香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的时候撒到粥里就可以了。
  n' ^6 b; Z0 G. j. Y

* x' R' F1 U3 n+ }3 Z5 E) k二.海鲜云吞面  
1 D  O- j2 ]+ `' U' v) k* ~* D4 |$ S# H

4 R8 L' R5 M0 Y7 C

; N5 a, I3 C) r3 z' {
$ p* p! @2 g& d( x8 z材料:方便面(用龙须面最好,家里正好有方便面我就用了),馄饨(自己包也好,买现成也好),大虾,油菜,高汤(骨头汤、鸡汤均可),紫菜,香菇,香葱,海米。+ N4 U2 m0 w7 T3 f4 T
调料:盐,鸡粉,胡椒粉,香油。
" z; [1 |5 |7 ?+ x( V/ K: n& ?做法: 0 ]9 b7 X! G: j. ~  g6 `
1.将大虾去皮、去头、去除肠线,保留尾部,这样做出来比较好看,将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发,有心情的可以做个十字花刀,让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮;香葱洗净后切末。
! J' L/ j* J  H, r7 d9 A2.材料都准备好后,取来汤锅,放入适量清水,烧开,然后下入面条和馄饨,煮熟后捞出,我用的是方便面,稍煮一下就可以先捞出了,由于现在是夏天,所以煮好的面条可以过下水。
6 }2 X. B! Z. Z; M3.如果有高汤的话,味道会更好,现在也就可以另起锅烧开高汤了,如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了,烧开后放入虾仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,盐,鸡粉,香油调味,最后将馄饨和面条放入调好味的汤中,撒上香葱末即可。
! E$ m( {& y. R7 s0 @% m
0 _0 v  J7 A( z# R' I* ^2 D
/ Q2 h, G) g5 X9 q" L; T三.肉末旋饼
+ s" G8 K+ v. R; ] . P& a6 e- M8 Z. `" }% k
材料:  开水面团1份(后附开水面团做法)  
2 x% V! j8 ^, V内馅:  肉馅,葱花,椒盐,(还可以放入少量虾皮)。 + S8 }- Y. \. v  g' H. u
做法: . ~0 J7 z7 K5 P- P4 X! A2 M
1.将肉馅,葱花,椒盐搅拌均匀;将开水面团揉匀,搓成长条。 8 B3 q/ r# \. x/ y* H; `! K$ l: ?; p/ j
2.将搓好的长条分成若干小份,擀成圆形的面皮,用勺子将肉馅均匀的铺在擀成圆片的面皮上,卷起。
# H% y3 |9 w. q3 F+ w. `3.卷成长条状后再卷成蜗牛状,稍压扁,轻轻地擀一擀,这样一个肉末旋饼就做好了。
7 B" y/ F7 m# s$ H/ K" s4.依次做好所有的小饼,放入平底锅中煎熟即可,也可以用炉温200度的烤箱烤熟。 7 U1 B; v& Q. c0 J' z- z' J/ ?  Y
开水面团做法: 材料:中筋面粉300克,沸水150克,冷水60克。 1.将面粉过筛后,在面粉中倒入沸水,用筷子将面粉与沸水混拌成粗粒状。 2.用手搓揉。 3.再酌量加入冷水。 4.将冷水完全揉进面团。 5.醒面后,面团的光滑度有明显变化,这时即可用擀面杖整形成各种开水面面食。
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- M6 W  T7 o. ]" R# \0 v6 u5 F2 G0 H2 D+ T4 s7 I2 e2 `# l
四.美味卷饼  $ X; u& |- g2 p! v' h! ]$ x
" Z; p( [- {0 w# I: ]
材料:春饼,酱肉,黄瓜,葱白。  
2 s% @4 d- n$ ?- j9 a调料:甜面酱,辣椒酱。 . H" V' `# B" c
做法: 1.将黄瓜洗净,切条;葱洗净切粗丝;酱肉切厚片备用。 2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟,取出铺平,抹上一层甜面酱和辣椒酱,然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝,包裹严实卷成卷状,斜刀一切为二就可以了。. k. {7 ?6 a; J" W$ I

7 s3 j7 a- k* V+ O2 @  r. K* g9 C) o, d2 V) @' R1 D' ~
五.家常蛋饼
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材料:中筋面粉300克    冷水450毫升  淀粉1大匙   盐.少许    色拉油2大匙    鸡蛋1个    葱末少许 / ?" X1 ?) o- i7 t% j
做法: 6 Q& i/ ?6 ^7 K9 u, ^  D4 c* ~
1.将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合,搅拌均匀,醒15分钟左右。这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。
* j8 ^+ e1 z% W; N2.平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入一大勺面糊,摊成面皮,待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋,像摊煎饼一样操作,用锅铲将鸡蛋搅散,使蛋液均匀的覆盖在面皮上,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型。 4 B) ?, q( A6 r2 G# i3 s7 F
3.卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黄就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了。
. Y( {( g: B; ]! G" A" C$ g
% S* _) V; w% O7 n9 C: d
2 [$ R$ a: h4 E' U六.番茄火腿蛋卷
; a& y: M  `$ i( b- G
2 r2 ^6 w1 d2 r/ f2 M材料:  鸡蛋..3个  番茄..半个或1/4个  洋葱.1/4个  火腿......1片  盐、胡椒粉......各少许 (可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。)
5 v, @: R5 D. S7 i/ q* G) t2 h7 _做法:
, q  H. w" }/ H1 V* o1.准备好材料,都很普通常见。  2.鸡蛋打入碗中,2~3个。  3.西红柿 洋葱 火腿切成丁。 5 W) P6 t3 e( [  K
4.取出平底锅,加热,倒入少许油,用中火将洋葱炒香。 5.加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。 这时可以倒入蛋液。 6.待蛋液即将凝固时,将蛋饼卷起,煎成金黄色出锅切成段即可.1 P( N. n2 ?# D. {# w  d

8 ]( E, q- y7 f
, }6 W5 s* `% w9 n- ]1 f( {. j七.香菇鸡肉粥3 [, F9 p4 l4 N8 G( O) u) w

, @; U. c& {" {3 J$ E% u! P材料:大米..半杯,香菇..2朵,鸡胸肉..半块(鸡腿肉也可以) ,玉米粒..适量,胡萝卜..一小块, 盐......1匙 4 |8 @6 \2 x6 m; l
做法:
! \* F7 U' n  [% {3 w9 I1.大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。 : i  R9 S7 L( I
2.转小火后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮,样子会非常诱人、漂亮,我这么觉得。 / n3 ^1 C) P# o' ]6 ^/ P' |9 L# j7 b
3.鸡胸肉洗净,我喜欢用刀随意的片成小片,形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。我没有腌渍鸡胸肉,没有做任何处理。你随自己的喜好可以提前将它调一下味。
( D) R9 H6 w) M* A% s( A) z4.等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会,等他们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟,我喜欢这个时候加入鸡胸肉,这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整。 0 R2 f) o1 b) p' x9 ]: F" e" ?3 C
5.最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的,做成稀饭也不错,大人小孩都适合。
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" A6 K8 T7 P, I* S. ~& h八.八宝水波蛋
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1 }. L  }/ X: t需要准备的材料:   * Q3 a* _. a8 Q' e) V  `$ r1 a3 f
鸡蛋......2个  猪肉......10克  豌豆......10克  胡萝卜......10克  香菇......10克  虾仁..10克   + N+ [) q( S3 o/ Y8 g" @
青笋..10克  鱿鱼..10克  盐...1小匙  白糖..少许  料酒..少许  水淀粉...少许 : b7 m1 H, k- X7 {  Y
做法: . J& k, X* O) F: }( j9 s
1.鸡蛋打散,加入适量30度左右的温水,再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀,用滤网过滤到蒸碗中,蒸碗盖上保鲜膜,待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅,盖上锅盖,留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。 9 s( B0 u# F- e. b- f
2.将其他所需原料洗净,全部切小丁备用。
/ [1 y) r8 g% x. W" f4 T/ U3.取来小汤锅,加入适量清水烧开,先放蔬菜丁,再放肉丁、虾丁,把需要的原料都焯烫一遍。 4.再取来小锅烧热,锅内不用放油,加入一点点高汤,再加入刚刚焯烫过的所有原料,再加入盐,白糖,料酒调一下味,烧开后,用水淀粉勾芡,将蒸好的蛋羹取出,把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。% O# W+ D+ \3 c% C. M

* O; ~  U1 K$ i$ v" Y九.火腿卷蔬菜/ p9 K: d% x; b8 Y, B- Z, P3 y
! P2 n, k5 G+ Y  O4 V. y5 _4 g
/ D' |3 b* P; j& U0 s# K( X. W/ j
用到的材料:  
5 D1 G9 V" y  n8 B! q$ p3 G火腿......4片  胡萝卜......35克  圆白菜......35克  洋葱......35克  
, l& \/ o4 M) e& r芦笋、蘑菇.....等等你喜欢的蔬菜都可以......各需35克  奶酪片或奶酪丝......适量  盐、白胡椒粉......适量 $ a. t9 A& A* }- f
做法:
4 l4 G" q+ X1 {* {$ B1.需要的材料和准备工作: 火腿切片,蔬菜切粗丝,奶酪片折叠一下再切成条。
* i0 `1 D2 k& ]! \  W2.处理蔬菜丝: 将除了洋葱之外的蔬菜汆水,加入两勺盐在滚水中,取出沥干水。放入大容器中,加入盐胡椒粉搅拌。 , z. Y% ^# c8 s/ i: q* o
3.做火腿卷(如图): 将火腿摊平,放上拌好的蔬菜,再放上奶酪条顺势卷起,并用牙签固定。 做好的火腿卷可以用平底锅稍稍加热,至里面的奶酪融化为即可。还可以用微波炉加热,喜欢奶酪多的可以再火腿片上再盖上一片。做成焗烤的,只需将火腿卷并排放入烤箱,再在上面均匀的撒上奶酪丝,放入预热200度的烤箱,烘烤约六分钟,直至奶酪融化成金黄色即可。. e  e/ v1 s) O) L

7 C3 @8 H1 E: `# U( b5 _" \) U% `5 R  D: Y' U+ C. ~. e: s
十.虾排三明治  2 l) W, f* m3 ~. x6 |$ K

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; \5 f. R, A  ^1 A9 o材料:鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。  
2 I$ z! e, Z# Z0 H, C7 x调料:沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。 $ m( Y# L$ N- a! I
做法: 5 q3 |/ }, M0 m" V
1.鲜虾只取虾仁,清洗干净后剁成茸,或者用搅拌机打成茸也可以;然后放入容器,加入少许盐,料酒,胡椒粉,腌渍一小会,盐一定要少放哦~ 3 O/ q: s5 z& j/ R# i! N
2.鸡蛋加入少许清水打散,然后倒入煎锅摊成蛋饼,为了增加蛋饼的厚度,可以将蛋饼对折。
* C% o% d+ O, \% j5 j3.用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟,小火慢煎即可。
* }) O6 q( s1 I8 o) _' c( v/ p; b; f4.将煎好的虾饼、蛋饼,还有奶酪片,西红柿,全麦面包分别改刀切成大小一致的方片,下脚料吃掉即可。 ; P; B- z$ k7 Q8 w# B/ \
5.最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了,别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。- z3 ^6 s; v; g: K
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十一.法式吐司  5 p) j) P: o- J9 o2 x$ v

- K3 j0 O1 o. z. T
. v9 K/ c8 a+ N8 A材料:白吐司4片,果酱适量,鸡蛋2个,鲜奶125毫升。 1 |! C% R( u8 w% `
做法:
8 {* H+ W& u. Y; F; A- O1.鸡蛋打散后与鲜奶拌匀,成鲜奶蛋液备用。
* s, |" [8 d" |$ t: o, I4 S( ]) L2.吐司去边后均匀的抹上果酱,每2片相叠粘合,再对切成三角形,放入鲜奶蛋液中裹一下。 ) {% l0 _/ a- ?# v9 x( P
3.平底锅加入适量橄榄油以中火烧热,转中小火,轻轻将吐司从鲜奶蛋液里捞起,放入锅中,将两面慢慢煎上色后再把三个边煎上色即可。
7 M# |; j2 |+ r" Y" m6 Y& o# K4.吃的时候可以撒上些糖粉,或者搭配蜂蜜。
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十二.水果燕麦牛奶 . y' \3 F  M5 o, _4 D* H

5 W& E. _% a! Q5 I0 I% U; \' `材料:即食燕麦片2大匙,鲜奶1杯,苹果1/4个,香蕉1/2根,葡萄干若干。 2 L; Q7 x3 E5 F$ ^6 M9 @
做法:
( j6 C, O) N4 c+ v7 D$ E! K1 x7 F1.燕麦片用半杯热开水冲泡。 # I8 n8 Y7 V5 J' O( h
2.香蕉去皮,切片,苹果切丁。
" S2 F5 a% ^/ l) g; F: F7 l3.鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。
/ ]% e. L5 Z. J1 j& P, O' b. K1 B( H4 c" C9 e" Z# g
十三.土豆沙拉三明治
* O: `9 v( C& |, R / E4 j0 r4 o6 R3 T  F
需要的材料:   : {( E) ~7 j1 V. [8 K! ?' E6 Q
黑米吐司......5片  土豆......1个  鸡蛋......1个 苹果......半个或1个   3 S0 M3 H6 p& X: ^! {$ s: z
沙拉酱......适量  盐、白胡椒粉......少许 . O7 @$ h  V9 ?! s) K+ m) g; Z% n
做法: 8 Y8 e# R+ E' x" n# d( z6 w8 _  a
1.土豆洗净,去皮切厚片,土豆片用水洗净一下,再取来小汤锅,注入适量清水,放入土豆片和洗净的鸡蛋,把两样一起煮熟。 8 Q# q' Q2 @5 ~
2.苹果洗净去皮,切大块,浸泡在淡盐水中,以防变色,呆会土豆煮好后再一起切碎。
7 R% t3 k/ f8 q* R) j3.土豆煮好后取出切小丁,苹果也切小丁,水煮蛋切碎,一起放入容器,再加入沙拉酱搅拌均匀。 2 E+ I& ^3 e  C: ]0 S# l$ H& u
4.黑米吐司切成任意形状,或者用你做饼干的小模具压成各种形状。 4 |7 b' `3 ~* J, C" a& Z, F2 x
5.把处理好的面包片烤一下,用烤箱或用平底锅不放油烘烤一下都可以。这步最好别省略~
. W8 t4 U: h: A( n9 [6.把土豆沙拉夹入吐司即可。这类三明治很适合聚餐时制作,不管是年轻朋友聚会,还是讨好小朋友,都很适用。 5 T, u0 M/ m# T: D, [

3 s+ y- ~- U, K* y) R3 x* l- E$ w3 |/ C5 q! @9 P
十四.蓝带猪排
9 d; W2 |" @& y* @材料:   % }" I! x5 n; O' `% N' D% [
猪里脊肉......一块  起司......2片  火腿......2片  鸡蛋......1个  面粉......少许  面包屑......少许  盐、胡椒粉......各适量 # G! v, p) J9 j, j  A+ q# X  a( f' M
做法: % k5 z# _( a  G7 A; _
1.准备一块里脊肉,或用现成的里脊肉片,准备的肉片不宜太小。 " o, d/ w. G2 [
2.把整块里脊肉片片成两片,最好薄一点。 % D# W0 I" X1 ~  @( S/ t! Z
3.然后用肉锤轻轻敲打,是肉片变薄变大,敲打的时候垫上保鲜膜。
, n$ q3 Z2 J# S7 Z4.将敲打好的肉片放入大盘,加入少许盐和胡椒粉腌制一会。 ; p2 {& A4 U, \% r6 L0 O. w
5.趁这个时候准备一些面粉。                  6.一份面包屑。7.一份蛋液。
+ U* r2 j+ t6 w/ H3 M' n8.将肉片铺平,现在上面铺一层火腿。                    9.在一层起司片。
2 D2 {( @0 O+ T" U
8 ~- W6 D6 R; l# c( J+ }十五.蔬菜浓汤  
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4 {! o2 P: }2 l6 C准备一下材料: 西红柿、 胡萝卜、 洋葱、 芹菜、 大蒜1瓣、   ( F5 p$ Y* H& ~; }
高汤 (用鸡汤就行,现在天冷了,熬汤的机会越来越多,若手头上没有现成的高汤用,可以用个汤宝代替。)   9 M3 [! L% ]# G- J
盐少许        胡椒粉少许        鲜奶油  (也可以用牛奶代替)
7 ]3 C& w7 @3 {" \: C) ^5 N( e做法:
3 o3 u! k% S3 [7 C8 w9 |1.把这些蔬菜洗净,切成小块,大蒜不用切。
" k& t4 }" X9 B( g' Y. [: O0 H" |2.取一个小汤锅,放到火上,不用加油,烧热后倒入所有蔬菜和大蒜,把这些材料炒软,然后加入清水或高汤盖满这些材料。
6 w7 R4 J, S: P5 ~3.如果你加的是清水,可以扔一小块汤宝进去~用小火慢慢煮,煮到所有材料软烂再关火。 5 Q( @- Z! j/ T7 E$ |$ |
4.煮好的汤放到一边晾一下,然后再倒进搅拌机,将食物打碎。
! Y$ q* y, @6 A# z* i5.跟做其它浓汤一样,打过的浓汤还要再倒回锅中,开火继续煮,加盐和胡椒粉调料,最后加入鲜奶油即成,食谱书上常说:“久炖再搅打、再回锅炖,是浓汤鲜香的法门。”你也亲手验证一下吧。浓汤倒回到锅中煮的时候,要经常搅拌,以免浓汤溅出来烫到自己~
" \0 A9 Y; a# M' o3 Z) ~6.选个咖啡杯,盛入浓汤,用欧芹碎(超市有卖,比如新世界超市,家乐福)点缀一下,你说浪漫能有多难,这一杯简简单单的浓汤就可以带给你们不少气氛。
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4 t& G! J; W& D& R" S; K
十六.豆腐汉堡排
, @9 F, r6 U' K0 c$ m
0 I* c* _- X  U9 _* s. y2 b要准备的材料:  
1 g' q* z3 i5 O8 O7 u豆腐..小半块  肉馅...适量  胡萝卜...少许  香菇...1个  姜末..少许  
+ r9 N) b3 K4 P盐...1小匙  料酒..1小匙  生抽..1小匙  淀粉..少许  香油..少许  胡椒粉.少许  
2 D( \0 m( J) W5 N. z面粉、蛋液、面包糠.适量
1 z' C# z3 X) i! G7 A0 ?做法: ) v3 U' n! \, \6 f% z/ Y7 d
1.豆腐整个放入开水锅中,焯烫一下取出,放入容器捣成泥状,如果你的豆腐出了很多的水,可以用小的过滤网过滤去多余的水分,然后加少许的盐和胡椒粉调味,放在一边备用。                             2.香菇和胡萝卜分别洗净切碎。 ( s$ w  o& n& a6 g
3.肉馅放入容器,加入少许的姜末,盐,料酒,生抽,香油,胡椒粉,搅打上劲,再加入处理好的豆腐泥、香菇碎和胡萝卜碎,再加入一点淀粉,搅拌均匀即可。如果你加的肉馅比较多,豆腐比较少,可以加个鸡蛋到肉馅里。如果你担心把握不好放调料的量,可以等豆腐泥加进肉馅后再统一调味。
8 I6 k5 ^2 j. S, B* m* g" z. d4.把做好的豆腐馅分成若干份,做成若干个小饼,形状大小都随意,最好跟你选的面包大小匹配,然后依次裹上面粉、蛋液、面包糠,下锅小火煎成金黄色就可以了。具体时间涉及你的火候和食物用量,这个菜以食物的外观判断生熟更加准确。 煎的时候小火,这样才能使外皮慢慢上色,食物内部也有足够的时间慢慢加热至熟,不会一入锅就糊掉,而里面却还没来得及加热。
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- u. n' ^  l6 @8 N
十七.圆白菜煎饼4 _" ]& A, Z2 O6 D2 R; i
: H9 e) j2 m, u+ j5 x* I# f
需要的材料:   7 _9 v' o, [) E
面皮需要的材料:  中筋面粉.300克  沸水..150克  冷水.60克  (用的是开水面团)  
8 G% I9 N) G' e内馅需要的材料:  圆白菜..300克  虾皮.30克  葱..小半根  白芝麻...适量  盐 少许  白胡椒粉.少许  香油..少许
$ g2 r+ D- f# h0 v$ t做法: $ _' Z0 U; d' p  p+ w" M( i7 l# K4 }/ [, u
1.圆白菜洗净,切丝;葱洗净切末备用。
3 |& ^* O. M+ g5 J! f* d0 m2.锅内加入少许油,烧热后倒入葱末,炒出香味后放入虾皮、圆白菜丝,炒至菜丝变软,加入盐、白胡椒粉、香油调味,拌炒均匀后关火,馅料就做好了。 ' L1 @' d; A$ \
3.面粉过筛,一边加沸水一边用筷子混拌成粗粒状,然后用手搓揉,这时再酌量加入冷水,将冷水完全揉进面团,揉好的面团放在一边醒15分钟左右。 , ]; K) A( O6 R% u# N
4.将面团分成若干份小面团,用擀面杖将小面团擀成圆片,包入炒好的馅料,压扁成饼状,用刷子在小饼表面刷一层清水,再蘸一层白芝麻,依次做好所有的小饼。
% g* x+ Z; ~2 y6 K. }5.最后用平底锅煎熟就可以了,内馅已经是熟得了,不必煎太久,只要两面都上色,成金黄色就好了。看起来跟馅饼做法差不多,做好后我觉得比馅饼要清淡很多,好吃很多。
3 S: A$ B/ }  G& ], t! r
+ @  V: ^! r8 R! ^/ V, D9 P% U* r& \% _2 Z
十八.葱香千层肉饼
2 d0 n, E. R7 ?+ V) n 7 c* q8 ?! D" @3 t( Q
需要的材料:   / x0 o" H# v+ q) M0 p; P+ R
面粉..300-400克  猪肉馅..200克  香葱或大葱..适量   鸡蛋..1个   8 U) D$ i8 M' Y; K
盐.1小匙  料酒.1小匙  生抽..2小匙  老抽..1小匙  姜末..少许  香油..少许  色拉油..少许  胡椒粉.1小匙
1 F9 Y. N% ~. a, C' g做法: 2 f( ?% d* y5 U. j+ V0 ~
1.葱洗净,切成葱花备用;姜切末备用。 ! |/ N: {0 U$ {% S4 D  z
2.面粉和成面团揉透揉匀。 * F! v' U$ {3 Q8 X
3.在肉馅中加入盐、料酒、姜末、生抽、老抽、香油、胡椒粉、色拉油搅拌均匀,再打入一个鸡蛋,继续搅打至肉馅上劲。
) @1 G# \' }/ O4.肉馅、葱花、面团准备好后就可以开始做了。 8 W3 K: t* o. ?) c" R3 m
5.图中做法跟葱油饼的折叠法是一样的,取一小块面团,将面团擀成圆形,用勺子均匀的涂上一层肉馅,再撒上一层葱花,按照下图标注黑线的位置划4刀,再按照图片一层层的折叠起来就可以了,最后擀成圆饼,用平底锅煎熟即可。 煎的时候不用担心,怕太大太厚会煎不熟,只要把握好火候,见外皮足够金黄了,里面就绝对煎熟了,把握好火候,就不会出现外皮已经焦黑,但里面还没熟透的现象~ 吃的时候别忘了在醋中加一点蒜泥,再点几滴辣椒油,香油~
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+ y( t6 ?: S! K, U, P6 K7 ^  ]! w十九.栗子粥
  G3 U+ }% k- S: O4 }/ R
( V4 \* Z4 `' X, [0 C8 t! e3 o需要的材料有:  
0 o' ?! G5 n  e! e+ K  Z0 a2 J糯米或大米..100克  (也可以大米和糯米都放一些)  栗子.10个  (大约150克左右就行)   2 s7 m6 u+ X7 _; H* H% \6 I8 s
糖桂花或者白糖..适量  (不放这些调味也很好喝) 8 A' P) _" H. O0 e0 D8 P7 E% S& N
做法:
' B$ r" C4 `# f/ o6 f0 O5 W1.做法非常简单,栗子洗净,放入开水锅中煮熟,然后捞出去皮,再用搅拌机打磨成粉状。
# N/ w2 E* p; F5 N! \$ a; |2.糯米或是大米淘洗干净,如果用的是糯米的话,要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀,再与适量清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮约30分钟。 如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁,那现在就要放入和粥一起煮了~ 1 M! b3 p; a2 d. q7 c
3.30分钟后加入栗子粉,继续煮约20分钟至米烂粥稠,最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。  C+ J. s, U1 m8 D

! w: P8 E1 C0 O/ p9 j3 {$ H1 p1 y7 b% W4 A$ r7 @* G% ]* B1 K$ ?' Z
二十.黄金鱿鱼圈
# s9 {: J) r& ] 2 }' ^: }, Z+ j9 Y3 n- v- m
所需的材料:  
/ i+ k% K$ W  v0 Z1 q- y* ~, s鱿鱼圈  (或者鱿鱼,自己切成圈)  面包粉  鸡蛋  生粉或面粉   ; }- P1 ]' z; E' |
调料: 盐   胡椒粉  料酒
& k% o6 d& q* i/ m. w做法: 9 N9 y2 r% D7 l' e5 R/ t
1.我们把需要的材料准备好,我用的是现成的鱿鱼圈,把买来的鱿鱼圈洗净,撕去膜,放入容器中。如果你买的是鱿鱼,那要自己处理干净后切成圈,在挑鱿鱼的时候,最好选择身材比较匀称的,这样切出的鱿鱼圈才会大致一样。 再分别准备三个容器,依次放入打好的鸡蛋液,生粉或面粉,面包粉,这样方便我们下面的操作。 + M" ~- L% d* S
2.油炸的食物可以搭配一些青菜一起吃,这样比较爽口,解腻,配菜可以选择自己喜欢的蔬菜做成沙拉,在沙拉中加入2小匙红酒醋味道会更好~ 酸酸的很开胃~ 或者加几滴柠檬汁也是一样的~ # n) A, A0 Y: O9 K. T2 a2 Y
3.都准备好后,开始制作,在鱿鱼中加入盐,胡椒粉,料酒,略微腌一下,然后把前面我们准备好的那三个碟子拿过来,将腌渍好的鱿鱼圈依次裹上面粉,蛋液,面包粉。 ' D4 X3 _& s! T% I  k/ a) z
4.依次做好所有的鱿鱼圈,锅内倒入油,烧至六七成热时下入鱿鱼圈,炸至金黄即可。炸鱿鱼圈的油一定不要太热,那样鱿鱼圈很容易糊掉。时间也不宜过久,外皮呈金黄色就可以了~ 这样才会外酥里嫩非常的好吃~ 鱿鱼圈这就做好了,搭配自己喜欢的蘸酱和果汁一起吃吧~ 炸好的鱿鱼圈可以蘸番茄酱食用,还可以蘸沙拉酱或是椒盐,味道都很好~  E4 M, y1 }2 k4 O

; B9 F0 b6 w- |2 D3 }3 N( D8 X: M: s9 K  l+ l
二十一.香酥红豆饼  A  y! G, D$ _6 t# I0 f2 l

2 I, D  u- n! V- m9 b用到的材料有:  
. g! l) r7 [/ `- W0 }油皮:  低粉.200克(别担心,没有低粉也不要紧,这道点心用普通面粉一样可以制作)  
% @4 W- t+ M" S0 S' u# [: E7 S* J3 A6 `3 o白砂糖..40克  水..100克左右  黄油.40克
$ D1 k1 S$ W9 L  v$ g+ \" Y- K3 [油酥: 低粉......120克 色拉油......60克左右 内馅: 红豆......500克 (需要浸泡一个晚上的时间,所以做前要提前浸泡,红豆还可以替换成绿豆,制成清热去火的绿豆饼) 白糖......适量 (还可以加入一些桂花或蜂蜜) ( L! Z) p2 T/ W. k
做法:
  I* ]. {) m* }' z3 t+ Q# t$ ^1.将面粉过筛,分别把两种面和好,放在一边松弛半个小时左右。 . w; F" D+ i* ], V% f
2.利用面团松弛的时间我们来处理红豆馅,将提前泡过一晚的红豆放入锅中,加入适量的清水,开火煮豆子,将红豆煮至酥烂,没有汤汁了,就可以关火了。红豆因为已经浸泡了一晚,所以非常好熟,煮不了多久豆子就会裂开,达到我们需要的效果了。在煮好的红豆中加入适量白糖,并用勺子不断的搅拌,碾压,不要全部捣烂,保留一些豆子,这样吃起来口感最好。这样红豆馅就算做好了。 ! E+ ?% Q. j( {% e2 o' e2 k; X, E
3.下面做油皮包油酥,也就是红豆饼皮的做法。将醒过的油皮,油酥分别搓成长条,并分成10段。
4 S  j6 R) v  j# r, v4.取一块油皮,擀平,包入油酥,封口捏紧,避免油酥漏出来。这步做好后醒3-5分钟。 ' q8 a: K5 L; p* q* c0 s' m1 K
5.用手掌将面团压平,再用擀面杖擀成长条状,再将它卷起。这步做好后再醒3-5分钟。
- O8 A* V5 M1 E4 T  q! i2 ^6.再用手掌压平,擀成长条,再卷起,再醒3-5分钟。然后将这个醒好的小面团擀成圆面皮就可以了。 8 Q5 \: K* H; y: u5 s
7.最后包入红豆馅,做成小饼的形状。 " ^* |6 A3 J9 @/ K; Q8 s, i8 |
8.在小饼表面刷蛋黄水2次,放入预热200度的烤箱,烤约20-30分钟,表面呈金黄色即可

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    2020-5-6 08:48
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    [LV.7]常住居民III

    2
    发表于 2011-7-5 09:06:30 | 只看该作者
    早饭不错
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    该用户从未签到

    3
    发表于 2011-7-5 14:59:17 | 只看该作者
    都很有很有难度,就第一个会
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    该用户从未签到

    4
    发表于 2011-8-16 17:27:52 | 只看该作者
    看着都好好吃啊~~但是就是懒得爬起来折腾。。暑假说起来一般都是日夜颠倒着过。。
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