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我其他都不咋懂的,专的也就营养拉,就给大家来道小食谱吧
8 {1 E& e0 ]+ r 很多MM在每个月“好朋友”来的时候,肚子都不舒服,甚至有的痛的要命,下面这道小食谱,MM们在寝室都可以做,在感觉肚子不舒服的时候就喝个一碗下去,那很痛的MM在感觉自己快要来的时候就可以喝了哦,一定一定要趁热喝!!!!+ P, h) v$ ^$ `" W9 X
效果呢。。。。好的不得了!一般喝下去大概半小时,就不痛啦!已经经过很多人验证了哦!
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. @ R9 b7 S/ @0 q& a红糖姜汤
I/ p' b0 J @7 V* X材料:老姜1小块、红糖1匙(15克)、水500毫升- i, w% d" B) K5 w8 f; D( u) m
方法:老姜洗净,磨泥备用。姜泥数量约1匙。2 J5 N* L: G* U% D! M
水用中火煮沸,加入红糖,略加搅拌。待红糖完全溶解后,加入姜泥拌匀。/ v. F* c+ X& \3 W- y
待姜汤再次沸腾后熄火,趁温热饮用。* l/ Z4 {3 u1 n2 y& G/ P) `8 N+ U
叮咛:可减轻经痛。4 g. Z a( v5 b& i4 N
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