设为首页收藏本站
开启辅助访问

下沙论坛

 找回密码
 注册论坛(EC通行证)

QQ登录

QQ登录

 下沙大学生网QQ群8（千人群）
群号：6490324 ,验证：下沙大学生网。
下沙论坛»下沙论坛 › ╃摩登&时代╃ › 时尚．潮流健身 › 减肥日记
用手机发布本地信息严禁群发，各种宣传贴请发表在下沙信息版块有问必答，欢迎提问 提升会员等级，助你宣传
新会员必读 大学生的论坛下沙新生必读下沙币获得方法及使用
1234下一页
返回列表 发新帖
查看: 18453|回复: 74
打印 上一主题 下一主题

减肥日记

[复制链接]
懒猫

该用户从未签到
跳转到指定楼层
1楼
发表于 2004-5-12 19:10:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
好象很多MM对减肥都是有一定兴趣的
: K& o$ W4 q5 m可是在时尚书等等途径得到的方法好象都不怎么适合我们用5 e* C# W; E# J6 G5 e
我们既没有条件也没有足够的时间7 }2 _7 ?* O# B, |! x7 A$ ?
因此我想既然从现在开始实行自己的减肥计划0 B6 P# h1 I, \: }+ i6 G" U+ {
就把每天的情况向所有人汇报一下5 f$ O* h3 R& c* P& ]2 H) X: W
一来方便大家和自我的监督
/ h3 V, U2 _  r1 s二来如果有效果也可以方便所有爱漂亮的MM
. Q9 B6 l6 e# H9 k/ }/ o$ i如果在日记中有任何不好的需要改进的希望大家多提意见
+ i3 o7 Y! [" a" O2 p多多支持
减肥, 日记
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 顶顶 踩踩

相关帖子
回复

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
2楼
 楼主| 发表于 2004-5-12 19:15:00 | 只看该作者
5月11日1 `& h6 ~( ~. R
/ F1 o) u4 d' O- G
早餐  无
7 n3 ?7 E, @3 L中餐   一碗半饭+一份菜（受不了诱惑的表现，MM们别学我）
: I1 A, |7 _% W6 O2 T) e晚餐   一口饭+1/5份菜4 U$ R3 P6 J1 v& i: _+ X. M
另外   雪碧  一瓶半（我不喜欢喝没有味道的东西）
5 X. ~: ?+ _; c# @: u
$ X/ _. F  g6 a- x& T6 j. ~运动  手臂拉伸各5次……好象别的就没了，嘿嘿
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
3楼
 楼主| 发表于 2004-5-12 19:22:00 | 只看该作者
5月12日
& w" a0 I# ]  }6 h/ ?3 a0 P+ B" n
早餐    无
( \, R; m! }5 Q1 U$ Q* r$ Q. r中餐    1/3份抄粉干
2 O- P9 R5 E5 _9 `晚餐    1/2蛋炒饭6 I9 A" ^/ ]  q4 _4 }/ \1 D, Z' f" b
其他     还是雪碧 几口。 不过也没喝水，爱漂亮的MM别学我，水要多喝为上- t( ^2 \7 N7 k+ R

+ [# f( L( H* `! T7 K5 K* f# J运动    手臂拉伸各五次，还有腿部运动两种各五次3 p' i2 R' u' j( ]* U! A% z0 g9 c6 |
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
4楼
 楼主| 发表于 2004-5-13 19:59:00 | 只看该作者
2月13日
( `* L: |" t# b: ]* U
% I" x* J( ]4 f/ B早餐     无( g2 z2 o# }/ G: Q9 X# |
中餐     牛奶+旺旺鲜贝5块
: g; r2 f( _% R6 O5 a9 T  M晚餐     半份饭$ ~6 V2 \; e" H6 S; _

/ }, M) z% `- S6 A5 Z运动     站了两个小时的车程(328抛锚),走了两个小时的路,手部运动照常
/ U2 O+ H; M2 R1 Q. M( K
回复 支持 反对

使用道具 举报

ZZ!

该用户从未签到
5楼
发表于 2004-5-13 20:50:00 | 只看该作者
猪……
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
6楼
 楼主| 发表于 2004-5-13 21:04:00 | 只看该作者
哼/ A$ z  v$ B# p% |3 B
怎么也比不过你的
, |% ]* u6 O" S, o/ u打死打死！！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

土男

该用户从未签到
7楼
发表于 2004-5-14 08:58:00 | 只看该作者
嘿嘿加油啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

猴子很忙

该用户从未签到
8楼
发表于 2004-5-14 12:14:00 | 只看该作者
老婆加油
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
9楼
 楼主| 发表于 2004-5-14 22:37:00 | 只看该作者
5月14号
5 i( N+ Q+ q. J% `/ J: Z# M- p. K2 S+ j" y3 m1 t
早餐   两块旺旺仙贝(听说不早饭会肥死)5 S. |0 b- p4 k: j5 m9 Z+ Q
中餐   一块大排+半个蛋+三块旺旺仙贝(吃太多了,还好没吃饭). J# g6 T$ S, |6 @
晚餐   大半份番茄炒蛋饭, {  [& W' Q& x" E5 j3 t

1 G  ~/ D; @- i. u% `4 L' k; [* Z其他    水半杯+橘子汁1/4瓶
& R# o$ L& Y) j+ g
( @6 @1 [* M" e运动    跑了半天楼梯,还大扫除了,手部运动依旧
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
10楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 07:50:00 | 只看该作者
5月15号4 `) @, V- p& G2 s4 n- @

& k5 r% U5 M6 }5 {早餐   两个饺子& J) v2 S! n; ?# K8 p7 V) `- `. l
中餐   一小份菜+两片西瓜7 r! [( ~4 R3 m; w# v$ m) J5 B
晚餐  垃圾猫生日,吃了很多菜啊,喝了5杯啤酒* ]6 c' i5 }5 @0 ~' G/ }, S! _
' w& f7 W& O, p! T+ }. c( L
其他  无; J# T+ V! w1 Y  z6 h

( F5 `5 F9 f: o  }' T) N运动   走路一个小时% S2 X' j" g4 c4 n4 u

3 R$ |, ?2 s5 W值得自我夸奖的是忍住了没有吃夜宵0 S& d  r$ Z4 n- f" |
虽然今天早上起来好饿
' `" n( p+ J! X" `3 v0 W+ s可是还是觉得满值得的
, v+ d' H5 F; l) k% J9 \) d8 p( o# x橘子姐姐真漂亮,好希望自己能像她一样
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
11楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 09:01:00 | 只看该作者
我觉得自己应该是满容易胖又不容易瘦的人" ~- H, r' \. M: ]
而且脸上长肉# [* k: O9 _: v) p7 _" H7 x+ }
好讨厌啊7 ]9 d& j. f6 ~. N& F2 M5 r# ]
有人能介绍瘦脸瘦局部的方法就好了9 A4 {0 X% e# H) x* |0 {6 j. [
我在书上看的都不是很准
( ~- r5 j6 ^  y8 f6 X; c* \1 R我一天到完走路也没见得腿细
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
12楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 21:35:00 | 只看该作者
5月16日3 t2 S! c( {" x9 k' j4 m

0 v' \1 d% d8 n0 s; x5 d/ c早餐   无(好饿啊,体力消耗好大,可是懒得下去吃)
6 f4 {' d. _$ c1 `, R( R中餐   一碗赤豆汤+一个小笼包: j" [1 D6 |$ u& m
晚餐   几块鸡肉(小于等于四)7 ^+ s" R- W0 E+ g

: S( j* ~" ]" a6 m# X4 L其他  KFC中可一杯+新味汉堡一个(不好吃,建议大家不要去吃)4 ^) V4 M5 n8 D& s1 ^
        老公请客,真幸福!) }7 f- ]. h9 b9 a
* h% ~4 S6 K1 e( u
运动   走了一下午,手部运动,还有昨天通宵
; ]0 s* t9 X. Y9 J8 j
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
13楼
 楼主| 发表于 2004-5-17 16:26:00 | 只看该作者
好累哦, Q' f) ^+ N! I2 U; V) |5 \8 p
早上6点多点就爬起来了，好累好累啊: N' _! a) l7 l3 a" g) a6 ?
两天就睡了6个小时, x, G0 B- R0 ]3 c+ t
我的眼睛肿得像个馒头
) _# ^0 p$ t9 K2 f3 k( _* h4 a55555
, P2 K  T- y! I/ \' F; W% n7 E$ o( K  V
回复 支持 反对

使用道具 举报

猴子很忙

该用户从未签到
14楼
发表于 2004-5-17 16:54:00 | 只看该作者
小馒头。。我喜欢啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
15楼
 楼主| 发表于 2004-5-17 22:58:00 | 只看该作者
5月17日
# r7 h1 l! U$ Y" {7 W, \' l$ `* O0 T/ ?. i$ T2 [% {
早餐  无# h9 U) ^7 i/ Z1 p
中餐  无
3 h$ }5 m4 U. ]1 o9 R) N7 Q/ T( q晚餐  一块饼干
0 |9 v$ [* t3 V3 M' [- m
3 x% _/ I+ L% p# v+ E+ r+ u其它  虾几个,鸡盹数片,饮料一杯4 N3 C2 _1 c& g/ _, V
; @# b  s4 R; `6 u4 S+ d& h7 u1 ~
运动  一个晚上+一早上的站站走走+手臂拉伸运动
2 P/ s. [8 D* \& d+ r3 \; I4 Z- U9 |( B+ A  E4 p
) E% \3 p0 Y; \9 s1 G
[此贴子已经被作者于2004-5-18 9:30:01编辑过]
, e: s+ P4 y' g8 k) s' i
回复 支持 反对

使用道具 举报

壮志凌云

该用户从未签到
16楼
发表于 2004-5-17 23:47:00 | 只看该作者
我有个好方法 ~~~~~~
9 m4 {" E# H  }8 Y8 `6 e: w+ s
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
17楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 09:30:00 | 只看该作者
以下是引用壮志凌云在2004-5-17 23:47:32的发言：
+ Q# `6 B3 \' F* u; [) B我有个好方法 ~~~~~~
9 T! l! R  K# Q$ H) S) a
+ Q5 U+ _& U+ e/ B8 Y

; r+ M6 ?" F! q, _* V壮壮有什么好主意啊??
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
18楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 09:33:00 | 只看该作者
到昨天为止,已经减肥一个礼拜,打算明天去称下体重
' d! C/ ~1 v. T) G. J7 g; y! T不过好象看不出有什么成果的说4 `3 D9 \* ?8 Q9 q
郁闷呀/ r  I& a3 J$ y' B# M; w
负作用倒是越来越明显了5555
; o- T+ u( u  _: W  Q4 g; g8 b如果有成果的 话
, I+ d) Z; Y& a- h1 ^2 j打算减第二个礼拜后奖励自己一条漂亮的新裤子8 w5 J2 K% ~% ?. g5 ?7 _
哦也!!!!2 I! y) J( f1 Z$ b* Z
不过,还是称了再说吧,今天也要继续坚持的说!~~~~~~~~~~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
19楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 13:19:00 | 只看该作者
负作用越来越明显的说6 k6 N* Q+ F7 r9 R" y. Y
牙齿留了一早上的血
, {: o) q% O3 ^: ]狂郁闷的说啊
6 {" j* t. O# }555
  |% d" h! P! X2 |$ g
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
20楼
 楼主| 发表于 2004-5-19 02:09:00 | 只看该作者
5月18号
; ^+ R: X/ a5 q5 D4 |* m9 G5 J- B2 B; o: B
早餐  无* L  b9 F: }3 p( W- J' [
中餐  一个小面包+半杯酒酿园子+一些泡芙
* j9 N1 ]2 }5 z, w8 c" {; \0 m2 x晚餐  一些菜(水煮肉片+肉丝豆腐羹+家常豆腐)
3 U$ S1 P" j4 p, {
2 |3 H- a, Y- K* a其他  饮料一杯,茶一杯
8 f9 H. \, f/ Q: i2 a) t: g, i. u) H) n* K! Q  }& W
运动   走路一些,今天运动基本没有,手臂拉伸有记得要做2 g' Z! N9 j$ \* V9 C
# F$ N# @. F- G' j" ^% S* q# D
今天吃好多哦,以后不能这样了
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1234下一页
返回列表 发新帖

本版积分规则

关闭

下沙大学生网推荐上一条 /1 下一条

快速回复 返回顶部 返回列表