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每天晚上22点到1点是养肝时间: v0 e7 n- Y' n& [( f0 g% [
% z; s2 D9 o; q& L这段时间肝应该是在排毒的
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但如果你没有好好休息的话( ^ o- D: A. ]2 F
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会造成一个你体内的毒素的堆积起来
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" |9 T3 I) v6 L* C$ b这段时间我每天都聊得起劲
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所以都十一点多才睡
* B+ Z5 J: x, j7 y5 B7 S/ {! ?+ e/ S6 T
4 ^% O$ c* y+ U. I% h$ g9 e接下来的时间里
! u* ?( u# k0 H& G5 Z* G3 \6 \
3 a1 d- }/ o5 R% o `* w8 N/ E我一定尽量保持在23点前就睡觉* P: _. c) u9 A4 b: N
6 x) v# i3 V* o/ b6 u+ ~6 |
呵呵2 Y7 Q1 p0 T3 \ z! y1 i r. [6 X0 B
3 _ w$ G# E, {" Q
祝大家都有一个好身体啊!9 N9 w$ k v6 i- b
6 [$ Q( U9 W$ Y8 z7 H2 {革命的本钱大家都都得记得存好呐!!! |
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发表于 2007-12-29 23:28:52
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